8月だ！

今日から8月ですね。お盆休みなど連休の方も多そうですが、別に何処かに行くつもりはありません！！

今日は、近所のプールに行ってきました。一応4種目(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)できますがスタミナがなさ過ぎて50m泳ぐ→3分休むを繰り返してました。早朝に行ったのでおばあさん、おじいさんに色々教えてもらいながらやることになりましたが、朝からこんなところに来る人は皆さま元気なのでむしろ自分の方が体力ないんだろうなと、なんだか悲しい気持ちになりました。

全盛期(小6)のころは100mを4種目1分半で泳いでたので、せめて2分半ぐらいのタイムは出したいなと思いつつ、まずは100mを足をつかないで泳ぎ切るのを目標にします。

別の話になりますが、ダイエットするんだと言っている割には体重がわからなかったので今日測りました。63kg…身長は悲しいですが学生時代から伸びていないので体重だけ見ると+18ですね。そりゃあ体が重く感じるわけで。とりあえず目標は1年で-10kgです。この体重ならBMIも基準値なので頑張ります。

8月の目標はスタミナをつけること…ですかね。何をするにも体力がなくてしんどい。

それでは、また明日。