初めての腹筋ローラー

Amazonから腹筋ローラーが届いたので、さっそくやってみました。

使ったのは　AUOPLUS 腹筋ローラー

2000円ぐらいで買いました。

筋力がなさ過ぎて11回目で腹筋が吊りそうになりました。

とりあえず目標の10回×3はこなしましたが、明日の腹筋が心配です。

今日は時間がないので、この辺りで。