ゲーム 筋肉痛 案の定、筋肉痛になりました。腹筋・腕、脇…上半身がボロボロです。腹筋ローラーは本日も目標を達成。後はストレッチをメインに実施しました。趣味？の話になりますが、本日はSEGA様がリリースしている、チェインクロニクルが10周年だそうです。学生時... 2023.07.26 ゲームダイエット日記
ダイエット 初めての腹筋ローラー Amazonから腹筋ローラーが届いたので、さっそくやってみました。使ったのは AUOPLUS腹筋ローラー2000円ぐらいで買いました。筋力がなさ過ぎて11回目で腹筋が吊りそうになりました。とりあえず目標の10回×3はこなしましたが、明日の腹... 2023.07.25 ダイエット日記
一般 ご挨拶 はじめまして、もさもさと申します。このブログは、色々あって休職中の間体重がとんでもないことになっていたもさもさのダイエット&その日の日記的なものを、勉強がてらダラダラと書いていくようなものとなっています。色々とつたないところがあるかと思いま... 2023.07.25 一般
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